Каталог Бойни изкуства

Добавете Вашия клуб в Каталога за бойни изкуства, като попълните формата. За повече информация, моля свържете се с нас.

Историческо минало на Таекуондо

Историческо минало на Таекуондо Корея е била силно повлияна от Будистката и Конфуцианската мисъл от Китай, а на свой ред Корейският будизъм и другите аспекти на Корейската висша култура силно влияят върху Япония. При това е имало значителна търговия между трите кралства от ранните години. В такъв случай има малко съмнение, че бойните изкуства на трите страни са били по някакъв начин повлиявани едно от друго. Очевидно е обаче, че бойните изкуства на трите страни  се явяват, за да отбелажат отделните особености на културата на техните страни. Корея има дълга история на бойните изкуства, разпростираща се назад в древни времена. Писмените исторически паметници от ранните дни на Корейския полуостров са разпръснати, но има значителен брой добре запазени археологически артефакти, които разказват за ранните корейски бойни изкуства. Най-ранното невъоръжено бойно изкуство, което е било отбелязано било наречено subakhi. Стенопис, открит на стените на кралска гробница, наречена „Muyongchong”, датира от около края на 4 век от нашата ера от епохата на Koguryo /37 преди нашата ера - 668 от нашата ера/, изобразява двама мъже в невъоръжена битка. Докато има някакъв спор върху това дали това е subakhi или корейска форма на борба, наречена ssirum, то несъмнено е, от подобни стенописи от други гробници от същия период, че има систематизирана форма на невъоръжена борба от това време.

Прочети още: Историческо минало на Таекуондо

Ип Ман – Майстор на едно цяло поколение Част Пета

Ип Ман – Майстор на едно цяло поколение  Част Петаот Дейвид Питърсън 

Преди Японската окупация, Ип Ман живеел много охолен живот, идвайки от доста богато семейство и женейки се в още по – богато семейство. Жена му, Джун Винг-синг била дъщеря на местен много – мощен и властен магистрат, така че заедно създали много успешен съюз, създавайки 4 деца – двама синове, Ип Чун и Ип Чинг, и две дъщери, Ип А-сам и Ип А-уон. След като японците пристигнали във Фошан, всичко се променило драматично с конфискацията на семейното имущество и загубата на всички собствености и богатство. Японците помолили Ип Ман да преподава на войските им, узнавайки за бойните му умения и мъжество, но Ип Ман отказал този пост, вярвайки, че така ще измени на собствения си народ. 

Прочети още: Ип Ман – Майстор на едно цяло поколение Част Пета

Таекуондо - Духът на Корея

Таекуондо - Духът на КореяДраматичният икономически растеж на Корея в последните тридесет години създаде имена като Хюндай и Самсунг на международния пазар. Mоже би дори и по-добре позната в света от имената на тези икономически гиганти е думата таекуондо.
Таекуондо е корейски боен спорт, който наистина е в състояние да излезе извън мястото на своето рождение и става не само едно от най-известните бойни изкуства в света, но също така печели и много голяма популярност и е признат като официален спорт в три областни Олимпийски игри: Пан-Американските игри, Азиатските игри и Африканските игри.

Прочети още: Таекуондо - Духът на Корея

Bruce Lee - граплинг умения

Bruce Lee - граплинг уменияМного е говорено за Брус Лий и неговите тренировки по граплинг, техника, умения и връзката му с неговото Джит Кун До. Както и да е, имената на известни световни граплери като Gele LeBell, Hayward Nishioka и Wally Jay винаги са се асоциирали като хора които или са учили граплинг от Брус Лий или са тренирали с него.

Прочети още: Bruce Lee - граплинг умения

Ип Ман – Майстор на едно цяло поколение Част Четвърта

Ип Ман – Майстор на едно цяло поколение Част Четвъртаот Дейвид Питърсън 

Пределно ясно е, че Ип Ман бил гений по отношение на винг чун. Мъж, който тренирал здраво и реалистично, упражнявайки и усъвършенствайки своите умения. Поради тази причина можем да изкажем предположение, че именно заради усилията, които полагал, подкрепени от здрави юмруци и опит, който придобил по време на схватките си в Хонг Конг, той се върнал във Фошан и успял да победи по – старшите си братя по винг чун. За да „спаси лицето” тяхното лице, той измислил историята с Леунг Бик, за да удостовери и оправдае промените и подобренията, които придобил с времето в своя винг чун, защото неговите кръгове много по – лесно щели да приемат факта, че уменията му са преподадени от по – старши ученик, като Леунг Бик, който бил едно поколение пред тях, тоест по – висш (и следователно по - приемлив), отколкото да приемат по – малко драматичното обяснение, че Ип Ман бил просто по – добър от тях, защото тренирал здраво и развил своите умения и своето разбиране. Прибавящ тежест към това „гениално обяснение” е факта, че Ип Ман, пристигайки в Хонг Конг през 1950, продължил да повтаря тази история, променяйки много стила на винг чун и придавайки му различна интерпретация от тази, която бил научил във Фошан. Но за това – след малко.

Прочети още: Ип Ман – Майстор на едно цяло поколение Част Четвърта

Здрав дух в здраво тяло!

Здрав дух в здраво тяло!Изключително голяма е защитната роля на движението. То управлява множество процеси в организма и оказва влияние на всички органи и системи. Така че за регулярния спорт може да обобщим:

  • Ефективно се бори с наднорменото тегло - множество изследвания показват, че 45-минутни тренировки на велоергометър два пъти седмично позволяват на участниците трайно да намалят подкожните си мазнини, като успоредно се редуцират и мазнините около вътрешните им органи.
  • Активното движение намалява симптомите на депресия - дължи се на факта, че по време на движение тялото отделя повишени количества медиатори като серотонин и ендорфин. Смята се, че при депресия тренировките за издръжливост са точно толкова ефективни, колкото й медикаментозната терапия. Освен това се наблюдава и повишено самочувствие, и значително добро общо състояние, което своевременно намалява рецидивите на болестта в сравнение с пациенти, които приемат лекарства.

Прочети още: Здрав дух в здраво тяло!

Няколко от внушителните постижения на Брус Лий

Bruce-Lee-postijeniaТук са само някои от постиженията, които Брус Лий е извършил в своя живот.

  • Скоростта на неговия удар с юмрук от разстояние 3 крачки бил 5 стотни в секунда 
  • Можел да хвърля зърна от ориз във въздуха и още докато са там да ги хваща с клечки за ядене
  • Правел лицевите си опори на една ръка само с два пръста 
  • Можел да пробие с пръсти неотворена кутия от Кока Кола (тогава кутиите за безалкохолни напитки били направени от стомана, много по-плътна от днешните алуминиеви кутии) 

Прочети още: Няколко от внушителните постижения на Брус Лий

Ип Ман – Майстор на едно цяло поколение Част Трета

Ип Ман – Майстор на едно цяло поколение  Част Третаот Дейвид Питърсън 

Около 15-тата годишнина на Ип Ман се появил друг крайъгълен камък в живота му. С растящия си интерес към западното мислене и образование, било взето решение Ип Ман да отпътува за Хонг Конг, тогава британска колония, за да се образова по западните маниери. С помощта на един свой роднина, Леунг Фа-тинг, той отишъл в Хонг Конг и започнал образованието си в колежа „ свети Стефан” – училище известно с това, че в него учили деца на местните и китайските богаташи. Ип Ман бил човек, който вярвал в справедливостта и правдата, поради тази причина той открил определени неприятни аспекти в живота в Хонг Конг и особено в начина, по който били третирани другите китайци там. Учениците, които нагрубявали своите чуждестранни връстници, срещали правдата, раздадена от юмруците на Ип Ман и то многократно. Много скоро той си създал репутацията на човек, който много добре може да се грижи за себе си.

Прочети още: Ип Ман – Майстор на едно цяло поколение Част Трета

Ползата от активното движение

aktivno-dvijenie-zdraveЖлези. Спортуването повлиява особено благоприятно функцията на жлезите. Щитовидната жлеза освобождава големи количества от хормоните тироксин и йодторонин, които засилват обмяната на веществата, а енергийният оборот се повишава дори в период на покой. От друга страна, надбъбречните жлези отделят повишени количества адреналин. Хормон, който активно повишава пулса и кръвното налягане, което активира дейността на мускулите, а допълнително отделеният кортизол стимулира складирането на въглехидрати в черния дроб.

Друга, особено важна за доброто здравословно състояние на организма жлеза - задстомашната, отделя равномерни количества инсулин, при което се повишава числото на инсулиновите рецептори и те се сенсибилизират. В резултат клетките получават по-голямо количество глюкоза, а нивото на кръвната захар се понижава - т. е., спортуването се превръща в идеална превантивна мярка срещу диабет тип 2.

На последно място, но не по важност, са половите хормони и по-специално тестостеронът, който по време на физическа активност и известно време след това се отделя в значително повишени количества. При дамите той циркулира също в артериите, но в по-малки количества. Именно тестостеронът е този, който стимулира изграждането на мускулна тъкан.

Прочети още: Ползата от активното движение

Нови Клубове

Най-старата школа по Кунг-Фу в България Златен Дракон, където се практикува У-шу,Кунг-Фу, Син-И-Цюан, Тай-Дзи-Цюан, Ба-Гуа-Джан
Айкидо Клуб - Запад София - Каталог Бойни изкуства

Клубове

Тренировки по Бразилско Джу Джицу с GI и NO-GI (граплинг) във Фитнес Флайс
Да Дао - Пловдив Запад - каталога за бойни изкуства

Последнo видеo

силно мотивираща ММА фитнес тренировка, особенно мотивираща

HDVS_CATEGORY: Тренировки и упражнения
Разглеждани: 0

"Тренирай усърдно и остани посветен" !

HDVS_CATEGORY: Тренировки и упражнения
Разглеждани: 0

Вдъхнови се! Намерете страст за да постигнете успех! В нашия случай, това е бойно изкуство, акробатика, кунг-фу.

HDVS_CATEGORY: Тренировки и упражнения
Разглеждани: 0

Реклама